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Manual
Cómo superar la ansiedad social
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Estrategias y técnicas para acabar con la timidez y la fobia social, combatir los pensamientos disfuncionales y tener más autoconfianza en sociedad
3.0h
Tres gigantes contra la ansiedad social
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Las teorías de Alfred Adler, Albert Ellis y Aaron Beck para combatir los pensamientos negativos y acabar con la timidez y la fobia social
4.6h